Le répit, c’est la prise en charge temporaire de l’aidé.e et/ou de la dyade aidant.e/aidé.e permettant à l’aidant de déléguer sa responsabilité et de bénéficier d’un temps « en dehors » de sa position d’aidant.e. Cette prise en charge de qualité lui permet de prendre soin de sa santé, d’améliorer sa relation avec son aidé.e, et de tenir son rôle d’aidant.e dans la durée.

Être l’aidant·e d’un·e proche implique deux types d’actions : mettre en place de l’aide pour son proche mais aussi mettre en place des solutions pour soi. 

Mettre en place des solutions pour soi implique de déléguer certaines tâches, rechercher des informations et des formations, partager son vécu avec des pair·es aidant·es et identifier ce que sont des moments de ressources pour soi. 

Même si le chemin est parfois long avant de pouvoir prendre du répit, il est nécessaire. Si vous êtes épuisé·e, qui prendra le relais ? 

Il existe une diversité de solutions complémentaires, en fonction de la situation de l’aidé·e et des différentes étapes du parcours.

Le répit peut être : 

• court ou long : demi-journée, journée, plusieurs jours, séjours de répit 
• programmé ou d’urgence
• ponctuel ou régulier
• à l’extérieur :
  • accueil de jour : accueil en journée ou en demi-journée dans les établissements médico-sociaux pour les personnes diagnostiquées d’une maladie neuro-évolutive
  • accueil de nuit
    
• en hébergement temporaire de l’aidé·e au sein d’une structure
• avec ou sans l’aidé.e
• à domicile :
  • relayage : un·e professionnel·le spécialement formé·e peut prendre temporairement le relai de l’aidant·e au domicile pendant une durée de 24h à 7 jours
  • baluchonnage : le cahier des charges est plus exigeant, la durée du relayage plus longue, le.la professionnel·le est formé·e et tient un carnet de notes 
  • répit parental : un·e professionnel·le spécialiste de l’accompagnement des enfants en situation de handicap intervient à domicile
    

Par qui être orienté·e et accompagné·e ? 

• Les plateformes de répit
  Il en existe 220 en France. Lien utile pour trouver une Plateforme de répit (PFR) dans sa région : https://www.soutenirlesaidants.fr/
• Le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS)
• Le Centre Local d’Information et de Coordination gérontologique (CLIC)
• La Mairie
• La MDPH 
• Les maisons des aînés et des aidants 
• Les associations d’aidants et des patients 
• Votre médecin traitant 

Il existe des aides financières afin de soutenir les aidant.es. Ces aides ont pour but de financer différents dispositifs et besoins, tels que la mise en place des aides ménagères, du portage de repas, ou encore l’achat et l’installation d’équipements spécialisés. Pour accéder à ces aides et/ou vous informer, vous pouvez vous adresser : 

• à votre mutuelle santé 
• aux caisses de retraite et caisses de retraite complémentaire.
  Pour trouver sa caisse de retraite : https://espace-personnel.agirc-arrco.fr/public/dopli
• à votre Département
• à la Caisse Primaire d’Assurance Maladie (CPAM)
• à la Caisse d’Allocations Familiales (CAF)
• aux associations de malades

Pour les aidant·es de personne âgée, le droit au répit s’élève à hauteur de 540,23€ / an si, le plafond de l’Allocation Personnalisée d’Autonomie (APA) est atteint.

Trois types de freins peuvent empêcher un·e aidant·e à bénéficier de répit : 

• des freins institutionnels : 1 personne sur 2 ne connaît pas le mot “aidant”
• des freins administratifs : la complexité des dossiers à monter décourage de nombreux aidant·es 
• des freins financiers : les restes à charge sont souvent très élevés pour les aidant·es

Bulle d’air est un service de répit à domicile destiné aux aidants, pour leur permettre de “souffler un peu”, tout en maintenant la personne aidée dans le cadre sécurisant de son domicile. Il s’adresse aux aidants familiaux et leurs proches aidés. 

Bulle d’air propose des interventions “à la carte” en fonction des besoins : aide au répit en journée, garde de nuit, “relayage” 24h/24… L’aidant est remplacé durant son absence auprès de son proche par un “relayeur” formé pour accompagner des publics fragiles à domicile. Les profils des relayeurs sont variés : jeunes retraités, étudiants du secteur médico-social. 

Le coût du service est variable d’une situation à l’autre, il est fonction des missions confiées au relayeur, du profil du relayeur, de la durée des interventions et des aides financières auxquelles la famille peut prétendre. Tout est mis en œuvre pour diminuer le reste à charge pour les familles. 

Aujourd’hui, “Bulle d’air” est présent dans une vingtaine de départements en France. 

Pour plus d’informations sur le dispositif “Bulle d’air”, vous pouvez consulter le site Internet  : https://www.repit-bulledair.fr/

• Le site internet “Prévention” de la Fondation Mutualia Grand-Ouest : fondation-grandouest@mutualia.fr
• • Rubrique “aide aux aidants” pour faire un point sur sa situation d’aidant·e : bilan/évaluations, points sur les services proches de chez soi, évaluation de ses droits et son reste à charge
  • Cartographie qui recense les acteurs de la prévention 
  • Infographies, vidéos et articles de prévention santé 
  • Événements prévention santé sur le territoire du Grand-Ouest 
• “Kit de l’aidant” – Collectif Je t’Aide :  https://associationjetaide.org/2021/08/10/kit-aidant-e-s/ 
• Ma Boussole Aidants : https://maboussoleaidants.fr  
• Soutenir les aidants : https://www.soutenirlesaidants.fr

• Service public – Pour les personnes âgées : https://www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr 
• Service public – Mon parcours handicap : https://www.monparcourshandicap.gouv.fr

Rendez-vous le Mardi 13 juin 2023 à 17h pour la conférence “Je connais et j’active mes droits” ! En tant qu’aidant·e, vous disposez de certains droits tels que le droit au congé et le droit au répit. Quels sont ces droits exactement et comment en bénéficier ? Quelles sont les aides financières disponibles pour soutenir vos proches ? Faites le point avec nous sur vos droits et comment les activer ! 

Merci à Fondation Mutualia Grand Ouest pour leur soutien et leur confiance dans la création et conduite de ce cycle “solutions aidants”.